今日は「補中益気湯」を飲んでいます

こんにちは♪

ここ数日、夜寝ていると少し肌寒く感じることが多くなりましたね。

先日、お腹の調子が悪いわけでもないのに、でもすっきりしないので

もしかしたら夜のうちにお腹が冷えているのかな？と思い

小さいカイロをお腹に貼って日中過ごしていました。

やはり冷えていたのか、お腹の調子はいい感じでしたが

すっごく暑いわけでもなく、でもじんわり汗が出るしで少し困りました。

夜寝るとき上着はズボンの中に入れる、日中は冷たいものよりなるべく

温かいもの飲むなどして、お腹を冷やさないように工夫してくださいね♪

今日の私は

昨日の夜から、からだが何となく疲れている感じが・・。

いっぱい寝たし復活してるはず…なのに

まだ疲れている？　それどころか疲れが増えてるかも～

やることはもう順番待ちだし、ぼぉ～としている今も時間だけ過ぎてる～。

そんな私が選んだお茶は

補中益気湯

（ほちゅうえっきとう）

名前は聞いたことがある！　という方も多いのではないでしょうか？

疲れがたまっていると感じた時や、体力がなくなってると実感したときに

おすすめしたい漢方です。

補中益気湯は

衰えた胃腸の働きを整えて、元気を補い、からだの疲れを改善してくれる漢方です。

この１杯を飲み終えた頃には、元気が復活♪

長引く疲れを感じたら、一度、補中益気湯を飲んでみてください。

香りも楽しみながら飲んでくださいね♪