今日は「補中益気湯」を飲んでいます


こんにちは♪


ここ数日、夜寝ていると少し肌寒く感じることが多くなりましたね。


先日、お腹の調子が悪いわけでもないのに、でもすっきりしないので

もしかしたら夜のうちにお腹が冷えているのかな?と思い

小さいカイロをお腹に貼って日中過ごしていました。


やはり冷えていたのか、お腹の調子はいい感じでしたが

すっごく暑いわけでもなく、でもじんわり汗が出るしで少し困りました。


夜寝るとき上着はズボンの中に入れる、日中は冷たいものよりなるべく

温かいもの飲むなどして、お腹を冷やさないように工夫してくださいね♪




今日の私は


昨日の夜から、からだが何となく疲れている感じが・・。

いっぱい寝たし復活してるはず…なのに


まだ疲れている? それどころか疲れが増えてるかも~


やることはもう順番待ちだし、ぼぉ~としている今も時間だけ過ぎてる~。


そんな私が選んだお茶は

補中益気湯

(ほちゅうえっきとう)


名前は聞いたことがある! という方も多いのではないでしょうか?


疲れがたまっていると感じた時や、体力がなくなってると実感したときに

おすすめしたい漢方です。


補中益気湯は

衰えた胃腸の働きを整えて、元気を補い、からだの疲れを改善してくれる漢方です。

この1杯を飲み終えた頃には、元気が復活♪

長引く疲れを感じたら、一度、補中益気湯を飲んでみてください。


香りも楽しみながら飲んでくださいね♪